KURSE   LEGENDE  und  TERMINE

	Montag	Dienstag	Mitwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00 - 10.00				Fitgym
11.00 - 12.00							ZUMBA
12.00 - 13.00						XCO
15.00 - 16.00					ZUMBA KIDS ab 6 Jahre
16.00 - 17.00					ZUMBA TEENS
17.30 - 18.30				HIP HOP KIDS
18.00 - 19.00	ZUMBA
19.00 - 20.00		FIT-GYM/ Rückenfit	TAI-CHI
19.30 - 20.30				ZUMBA

RÜCKENFIT - ein spezielles Training zur Kräftigung der Rücken- und Stützmuskulatur; zur Prävention und Minderung von Rückenbeschwerden

OUTDOOR WORKOUT - Outdoor Training ab 16.04.2012- ein intensives Outdoor Training zur Straffung sämtlicher Muskelpartien ( BOP)
Mit einer Yoga - Einheit

BODY WORKOUT - ein intensives Training zur Straffung und Kräftigung sämtlicher Muskelpartien

YOGA - Körper, Geist und Seele integrieren; mit Ruhe zum durchtrainierten Körper!

FIT GYM - gezielte und dosierte gymnastische Übungen sollen das Körperbewusstsein schulen und Koordination, Gelenkigkeit, Kraft und Dehnbarkeit fördern

ZUMBA - Zumba-Fitness ist für jedes Alter geeignet. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Kombinationen aus Tanzsequenzen absolviert man ein einzigartiges Workout

ZUMBATOMIC - ZUMBA KIDS - ist ein speziell für Kinder bis 12 Jahre entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba Tanz- und Fitnessphilosphie – einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen.

PILATES - das Training für mehr Fitness und Balance von Körper und Geist

XCO-walking - das Personaltraining löst Verspannungen und strafft den Körper, ein ideales Fatburner-Training
Nur mit Voranmeldung

Preise
Zumba 10er Karte €65,00 statt € 100,00
10er Karte € 70,00 für alle Kurse statt € 100,00
Diese Summer-Specials 10er Karten sind nur im Juli und August 2012 gültig und laufen am 31. 08. 2012 aus.
Monatskarte für alle Kurse € 39,90 pro Monat
Monatskarte Kids und Teens € 32,00 pro Monat
Diese Karten sind für mindestens 6 Monate verpflichtend.

Anmeldung und alle Informationen unter 0172 - 25 22 911 Jessica Mauss , eMail   fit@feelgood-sportpark.de